조금만 힘들어도 쉽게 포기해버리는 것이 요즘 아이들의 특징이다.우리 아이에게 끈기와 인내심을 길러주고 싶지만 어떻게 해야 할지 몰라 고민하게 된다. 아이가 떼쓰면 바로 들어주다 보니 우리아이 인내심이 없어지는것 같고, 그렇다고 안들어 주자니 성격이 나빠질 것 같고, 부모는 너무 어렵다.아기에게 쉽게 포기하지 않고 인내심을 가르치는 방법에 대해 알아보자. 1. 놀이를 통해 가르친다.한 가지에 집중할 수 있는 놀이를 제시한다. 블록쌓기, 도미노 게임은 높은 집중력과 긴 시간을 요구 하지만 완성했을때 아이에게 큰 성취감을 준다.도미노가 중간에 쓰러지면 실망할 수 있다. 하지만 아이는 무너진 도미노를 일으켜 완성하는 과정속에서 인내심과 참을성을 기르게 된다. 2. 부모와의 신뢰를 통해 가르친다.아이와의 약속은 ..
출산후 탈모는 여성들에게 일어나는 자연스러운 회복 과정이다. 하지만, 산후 우울증, 대인기피증 등의 심각한 문제로 이어질수 있다. 그렇기때문에, 생활 습관 및 식습관 개선을 통해 근본적이고 지속적인 해결책을 마련해야 한다.출산후 생활 속 탈모 개선 방법에 대해 알아보자. 1. 모근에 무리가 가는 염색, 펌 등은 회복 후로 미룬다.모근에 무리를 줄 수 있는 염색, 펌, 스타일링은 피하고 탈모 전용 샴푸나 모발이나 두피 건강에 도움이 되는 헤어 케어 제품을 사용한다. 2. 단백질 함량이 높은 음식을 섭취한다.일명 블랙푸드로 불리는 검은콩, 검은깨뿐만 아니라 단백질이 많이 함유된 음식을 꾸준히 섭취하려고 노력하면 탈모를 예방하고 개선하는 데 도움이 된다. 우유, 육류, 어패류, 달걀도 모근 및 모발의 성장을 ..
아이들이 때와 장소를 가리지 않고 툭하면 울어서 곤란할 때가 있다 . 툭하면 울음보가 터지는 아이를 어떻게 해야 할까? 미국 워싱턴포스트가 아동 전문가의 몇 가지 방법을 소개했다. 1. 우는것이 건강한 감정임을 가르친다. 어른과 아이 모두에게 울음은 유익하다. 운다는 것은 정상적이고 건강한 행동이며 대화의 도구는 물론 위로하는 역할도 한다. 울음이란 아픔, 슬픔, 실망 등의 부정적인 느낌과 감동, 기쁨, 즐거움 등 긍정적인 느낌에서 모두 나타날 수 있는 자연적인 현상임을 아이들에게 가르치기 위해 울 수 있는 기회를 만들어 줄 필요가 있다. 2. 우는 아이에게 적당한 관심을 보인다. 우는 아이에게 많은 집중을 하지 않는 것이 좋다. 특히 우는 아이를 빨리 달래기 위해 원하는 것을 곧장 주는것은 효과적인 해..
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