우리 아이 코막힘을 시원하게 뚫는 생활속 요법

요즘 미세먼지나 황사등의 이유로

 공기 질이 나빠지면서 콧물을 달고

 사는 아이들이 늘고있다.

아이가 코질환으로 인해 콧물 훌쩍이면

 여간 신경이 쓰이는 것이 아니다.

코질환은 귀 질환과도 밀접하게 연결되어

 있기 때문에 더욱 신경을 써야한다.

아이의 막힌 코를 시원하게 뚫어주는 방법을 소개한다.

1. 따뜻한 물 섭취하기

혈액순환에 도움이 되는 따뜻한 물을

 충분히 섭취할 수 있게 해준다.

찬물은 섭취시 위와 장에 스트레스를

 주기 때문에 피하는 게 좋다.

2. 생리식염수 사용하기

막힌 콧속에 생리식염수를 한 방울 떨어뜨려 준다.

생리식염수가 굳은 코를 부드럽게 

풀어주면 막힌 코를 쉽게 배출해준다.

생리식염수는 비강용으로 사용해야 안전하며, 

렌즈용과 구분해서 구입해야 한다.

3. 향기 이용하기

멘톨과 유칼립투스 등 비염과 

코막힘에 탁월한 아로마 향을 이용한다.

이와 같은 향은 부어있는 코점막을 가라앉혀주고

 막힌 코를 뻥 뚫어주는 효과가 있다. 

4. 혈자리 지압하기

콧방울 양옆에 있는 곳을 손가락을 눌러 지압한다. 

이곳은 영향이라는 혈 자리로 

이 자리를 지압하면 코 주위에

 뭉친 혈이 풀어져 콧물과 코막힘 증상이 완화된다.

5. 발 따뜻하게 보호하기

발이 차가우면 원활한 혈액순환이

 어려워져 코막힘이 심해진다.

따뜻한 물에 10분정도 발을 담그거나 

두툼한 양말을 신겨 발을 따뜻하게 보호해준다.

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