모유수유가 좋은 것은 누구나 익히 알고 있지만기본적인 모유수유에 대한 정보나 지식이 부족해막막하고 걱정된다는 의견이 많다.모유수유가 막연히 워킹맘에게 힘들다는 두려움과 편견 또한 존재하는 것이 사실이다.이에 모유수유와 관련하여 엄마들이 가장 많이 물어보는 3가지에 대하여 소개한다. 1. 모유수유 어떻게 준비 해야하나요?모유수유 준비는 출산 전부터 차근차근 준비가 필요하다.모유수유시 다양한 안는 자세, 모유 보관방법과 유축기 사용법 등을 설명하고모유수유 시작전부터 막연한 걱정을 하기보다 정보를 찾아보고 준비하는 것이 중요하다 2. 밤중수유 끊어야 할까요?밤중수유로 졸음과 체력에 한계를 느껴 모유수유를 포기하는 경우가 많다. 반복적인 수면 부족으로 낮시간의 육아 활동에 방해가 될 수 있기 때문이다.신생아 시..
잠이 오기 시작하면 아이와 전쟁이 시작된다. 할수있는 노력은 다 해보지만, 엄마의 혼이 쏙 빠질 때까지 울음과 짜증은 그칠 줄 모른다. 날이 갈수록 심해지는 아이의 잠투정, 어떻게 하면 효과적으로 잘 재울 수 있을까? 우리아이 잠 잘 재우는 비결 7가지를 공개한다. 1. 따뜻한 물로 목욕하기 잠자기 전 따뜻한 물로 목욕하게 되면 혈액순환이 원활해지고 심신의 긴장을 이완시켜주어 숙면에 도움을 준다. 단, 목욕 시간은 적당하게 유지하자. 목욕 시간이 길어지면 피부 수분을 빼앗겨 피부가 건조해 지고 잠이 달아날 수 있기 때문에 38~40도의 온도에서 10분 이내로 마친다. 2. 충분한 수유와 따뜻한 우유한잔 수유가 필요한 아이들은 잠들기 전 충분히 수유하고 소화된 후 잠자리에 들도록 한다. 그렇지 않으면 토를..
엄마들 사이에서 '문센'이라는 신조어가 생길 정도로 영아 교육의 필수 코스가 된 '문화센터 수업'. 어린이집과는 달리 부모가 놀이에 함께 참여할 수 있어 많은 호응을 얻고 있다.문센 놀이를 집에서 아이들과 함께 즐길 수 있는 응용법을 소개한다. 1. 즐거운 체조시간아이가 좋아하는 음악에 맞춰 동작을 반복한다."하나 둘 셋"이나 "슉슉", "쿵쿵"과 같은 의성어를 동작과 함께 소리내면 더욱 신난다.동작과 표정을 과장해서 표현해주면 아이가 더욱 즐겁게 참여할 수 있다. 2. 떼구르르 구르기몸을 동그랗게 말아 구르거나 옆으로 데굴데굴 굴러보는 활동을 해보자.아이가 앞구르기를 할 때 엉덩이를 안정감 있게 잡아주고, 두께감이 있는 이불을 바닥에 깔면 안전하다.아이가 구르기 하는 라인 양 옆에 쿠션이나 베개를 줄지..
이제 세상은 공부만 잘하는 아이를 원하지 않는다. 시키는 대로 하기보다 창의력이 풍부한 아이가 필요하다. 엄마가 모든것에 개입하고 다 해결해 준다면 아이는 수동적인 사람으로 성장하게 된다. 아이의 창의력을 키우고 싶다면 엄마가 한발 물러서서 아이를 지켜볼 줄 알아야 한다. 창의력 있는 아이로 키우는 법에 대해 알아보자. 1. 끊임없이 스스로 결정하게 하라 아이의 자기주도성은 스스로의 선택을 통해 발달한다. 따라서 부모는 아이에게 지시를 내리기보다는 아이 스스로 좋아하고 즐겁게 할 수 있는 것을 선택하도록 도와줘야 한다. 2. 일단 저지르게 하라 아이가 스스로 시작한 일에는 몰입하기가 쉽고 몰입한 일은 좌절을 극복하고 성취를 이루게 된다. 환경을 변화시키고 바꾸려면 끈질긴 저항에 부딪히게 된다. 아이가 무..
아이를 너무 엄마가 감싸고 키우다 보면, 우리아이가 다른아이들과 어울리지 못하고 사회성이 없는 아이로 자랄까 걱정하게 된다. 아이의 사회성은 직접적인 경험을 통해서 길러진다.아이의 사회성을 키우기 위해서는 먼저 또래 친구들과 잘 어울릴 수 있도록 교육하는 것이 중요하다. 우리아이를 사회성 있고, 친구가 많은 아이로 키우는 방법에 대해 알아보자. 1. 또래와의 놀이 기회를 자주 마련해준다. 또래와의 놀이는 사회성을 기르는 참 교과서이다. 서로 탐색하고 적응하는 것을 시작으로 즐겁게 놀다가도 의견차로 싸우기도 하고 화해하기도 하면서 양보, 배려, 존중, 협동 등의 소통 기술을 체득하게 된다. 2. 훈육으로 아이와 '밀당'을 반복한다연인관계에서만 밀당이 존재하는 것은 아니다. 부모와 아이 사이에도 수없이 많은..
첫 아이 출산을 앞둔 엄마들은 출산 준비물에 대해 고민하게 된다.아이를 키워본 경험이 없기 때문에 무엇이 꼭 필요한지 정확히 알기가 힘들다.인터넷을 뒤져보면 준비해야 할 것들이 너무 많아서 정말 꼭 필요한 것인지 의구심이 들때가 많다.그렇다고, 잘 알지도 못하는 상황에서준비하지 않으려니 불안한 맘을 떨칠 수 없다.그러면, 선배맘들이 추천하는 아기를 낳은후 반드시 필요한 출산 준비물 BEST10을 한번 알아보자. 1. 의류, 속싸개아기의 피부는 매우 연약하기 때문에 배냇저고리를 구입하여 미리 깨끗이 헹구거나 삶아둔다. 신생아를 싸는 속싸개는 여러개를 준비하는 것이 좋다. 2. 이불여름에는 바람이 잘 통하는 인견이나 더블거즈 소재가 적합하며, 겨울에는 체온유지를 위해 솜이 든 면 이불이 좋다. 3.물티슈신생..
아이를 키우다 보면 꼭 갈 수밖에 없는 곳이 바로 소아과이다. 아이가 병원만 가면 우는 통에 얼굴이 달아오르고, 제대로 진찰을 받지도 못하고 진땀 뺀 경험이 있다면 주목하자. 아이에게 병원에 대한 두려움을 없애주는 것이 중요하다. 병원에 갔을때 우는아이 달래는 방법 4가지를 소개한다. 1. 아이을 부모 무릎위에 앉힌채 진찰을 받게 한다. 필요한 경우 아이의 옷은 부모가 벗긴다. 또한 의사가 아이에게 다가와서 진찰 할 수있도록 한다. 아이의 키와 몸무게를 측정해야 한다면 아이 곁에서 손을 잡아준다. 2. 아이의 호기심을 활용하라 일이 어떻게 돌아가는지 확인하고 싶어하는 마음이 두려움을 이겨내기도 한다. 의사 선생님의 허락 하에 청진기를 만져보거나, 입안을 검사할때 혀를 눌러 주는 막대도 만져보게 하자. 3..
방송인 설수현이 쓴 육아책 에 있는 내용중 아이의 인성을 키우는 엄마의 말 7가지이다. 설수현은 자신의 육아경험을 에세이 형식으로 쓴 책으로 화제가 되었었다. 설수현은 3남매를 키우는 모습이 방송에도 몇번 나올 정도로 육아로 꽤 유명세를 탔다. 1. 아이의 기를 살리는 엄마의 공감말 아이가 화가 나는 일이 있을 때는 "속상했구나"라는 한마디를 먼저 건네자. 엄마의 말 한마디로 속상했던 아이의 마음 절반이 풀어진다. 2. 따뜻하지만 엄격한 엄마의 가르침말 아이가 선을 넘을 때는 "어른은 어른답게, 아이는 아이답게"라고 단호하게 짚어주며 아이들이 스스로 선을 지키도록 이끈다. 3. 질문하는 엄마의 관심말 아이의 마음에도 털어야 할 상처가 있다. 엄마가 관심을 갖고 질문을 던지다 보면 아이는 어느새 마음의 매..
어린 아이들은 사랑을 먹고 자란다. 물질적인 지원이 넘쳐도 부모에게서 정서적을 안정감을 느끼지 못하면 결핍이 있는 아이로 성장하기 쉬우니 주의해야 한다. 아이와 충분히 놀아줄 시간이 없어도 아이에게 '엄마아빠가 너를 사랑하고 있어'라는 사실을 알려주는 방법들을 소개한다. 1.하루에 세번 이상 칭찬하기 아이가 잘한 일이 있다면 바로바로 칭찬해 주자. "세상에! 이걸 네가 했단 말이야?" "역시 우리 ㅇㅇ이는 대단해" 같은 아이에게 용기를 북돋는 말을 해주면 아이의 자신감과 자존감이 쑥쑥 자란다. 2.아이의 모습을 동영상으로 촬영하기 스마트폰이나 카메라 등으로 아이와 함께 재미있게 노는 모습을 동영상으로 촬영하자. 가족들이 모두 모인 시간에 영상을 틀어 함께 보면 가족간의 분위기도 화목해지고 아이 역시 미처..
조금만 힘들어도 쉽게 포기해버리는 것이 요즘 아이들의 특징이다.우리 아이에게 끈기와 인내심을 길러주고 싶지만 어떻게 해야 할지 몰라 고민하게 된다. 아이가 떼쓰면 바로 들어주다 보니 우리아이 인내심이 없어지는것 같고, 그렇다고 안들어 주자니 성격이 나빠질 것 같고, 부모는 너무 어렵다.아기에게 쉽게 포기하지 않고 인내심을 가르치는 방법에 대해 알아보자. 1. 놀이를 통해 가르친다.한 가지에 집중할 수 있는 놀이를 제시한다. 블록쌓기, 도미노 게임은 높은 집중력과 긴 시간을 요구 하지만 완성했을때 아이에게 큰 성취감을 준다.도미노가 중간에 쓰러지면 실망할 수 있다. 하지만 아이는 무너진 도미노를 일으켜 완성하는 과정속에서 인내심과 참을성을 기르게 된다. 2. 부모와의 신뢰를 통해 가르친다.아이와의 약속은 ..
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