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요즘 미세먼지나 황사등의 이유로
공기 질이 나빠지면서 콧물을 달고
사는 아이들이 늘고있다.
아이가 코질환으로 인해 콧물 훌쩍이면
여간 신경이 쓰이는 것이 아니다.
코질환은 귀 질환과도 밀접하게 연결되어
있기 때문에 더욱 신경을 써야한다.
아이의 막힌 코를 시원하게 뚫어주는 방법을 소개한다.
1. 따뜻한 물 섭취하기
혈액순환에 도움이 되는 따뜻한 물을
충분히 섭취할 수 있게 해준다.
찬물은 섭취시 위와 장에 스트레스를
주기 때문에 피하는 게 좋다.
2. 생리식염수 사용하기
막힌 콧속에 생리식염수를 한 방울 떨어뜨려 준다.
생리식염수가 굳은 코를 부드럽게
풀어주면 막힌 코를 쉽게 배출해준다.
생리식염수는 비강용으로 사용해야 안전하며,
렌즈용과 구분해서 구입해야 한다.
3. 향기 이용하기
멘톨과 유칼립투스 등 비염과
코막힘에 탁월한 아로마 향을 이용한다.
이와 같은 향은 부어있는 코점막을 가라앉혀주고
막힌 코를 뻥 뚫어주는 효과가 있다.
4. 혈자리 지압하기
콧방울 양옆에 있는 곳을 손가락을 눌러 지압한다.
이곳은 영향이라는 혈 자리로
이 자리를 지압하면 코 주위에
뭉친 혈이 풀어져 콧물과 코막힘 증상이 완화된다.
5. 발 따뜻하게 보호하기
발이 차가우면 원활한 혈액순환이
어려워져 코막힘이 심해진다.
따뜻한 물에 10분정도 발을 담그거나
두툼한 양말을 신겨 발을 따뜻하게 보호해준다.
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